Foto: pixabay.com
Základem dlouhého života je mimo jiné nejenom pohyb, ale také zdravá výživa. Mezi pokrmy, které v menší míře neškodí, ale rozhodně by neměly tvořit základ našeho jídelníčku, se řadí takové, které jsou z velké části průmyslově zpracovávané, při nichž u jinak přírodních potravin vznikají změny biologické a chemické struktury. Příznivé látky pro zdravou výživu jsou zde nahrazovány konzervanty, dochucovadly a barvivy.
Jako nevhodné se z výše uvedených důvodů dají považovat například burgery, párky, klobásy a jiné uzeniny, rybí či drůbeží prsty a nugety, práškové přípravky, proteinové polévky, instantní polévky a omáčky, kakaové anebo sycené nápoje, slané či sladké potraviny v obalech, zmrzlina, sladkosti, koláče, balené pečivo atd.
Nejnovější komentáře